Чем я могу быть вам полезна как психотерапевт? Тем, что с моей помощью вы найдёте способ жить, более подходящий вам. Тревоги будет меньше, засыпать станет легко, а ещё вы перестанете донимать себя навязчивыми мыслями.
Пришло мне на ум одно сравнение. Наш способ жить схож с оптикой фотообъектива. Если он в целости, то мы мягко перемещаем фокус с близкого на далёкое. На смартфонах достаточно движения пальцев, чтобы запечатлеть крупный план, и ещё одного – чтобы «картинку» издалека. Это позволяет оценить, как сделать лучший снимок: мы ищем другое место и оптимальную высоту для съёмки, в общем, меняем то, что нас не устраивает.
Психика куда сложнее смартфона. Но тоже делает «снимки» реальности. Как? Соприкасаясь с жизнью, мы чувствуем. Именно события, вызвавшие яркие чувства, нам запоминаются. На чувства мы ориентируемся, двигаясь к целям, меняя жизнь, создавая отношения.
Логично же уходить оттуда, где мы испытываем страдание, стремиться к близости и теплу в отношениях, заниматься тем, что приносит удовольствие и в процессе, и в результате?
Почему же тогда люди годами не уходят от агрессивных партнёров? Почему классные специалисты терпят унижение от хамоватого начальства? Почему мы оставляем «на потом» дела, о которых мечтаем? Потому что, говоря образно, «сбита» оптика психики. У человека утрачена способность «приближать и удалять»…
Не будет лучше завтра, если вчера и сегодня плохо, а мы ничего не делаем, чтобы это изменить.
Жертва абьюзера в сотый раз рассказывает о своих страданиях близким, но не разрывает отношений с ним. Оптика психики в макро-режиме фиксирует бесконечную боль, завязая как в болоте. С такой «оптикой» будущее как в тумане, не разглядишь. Кто-то, наоборот, словно готовится жить в будущем, которое может и не наступить, отказывая себе в настоящем времени. Ведь если «оптика» настроена только на даль, то сегодняшнее мало интересует.
Как формируется такой способ жизни, отдельная история. У каждого своя. И если вам знакомо состояние «выносить себе мозг», то с ним можно расстаться с помощью психотерапии.
Записаться на сессии можно в личном сообщении. Предлагаю встречи онлайн в Skype, WhatsApp. Сессия длится 50 минут, стоит 3500.
