Статья о том, что такое психотерапия и как она работает. Автор перечитывает учебную литературу по психотерапии и делится с читателями профессиональными секретами. Описывает, что психотерапия не является лечением болезни, руководством со стороны мудрого советника или демонстрацией человеку его ошибок. Она занимается тем, как человек думает, живет со своими чувствами, подходит к взаимоотношениям с людьми и стремится к чему-то в жизни.
# Личностный рост
Рассказ о том, как автор начала заниматься психотерапией и как это изменило ее жизнь. Она описывает свой путь к осознанию того, что жизнь происходит не только в голове, но и в чувствах и теле. Автор рассказывает о том, как ей удалось принять себя и изменить свою жизнь благодаря психотерапии, и как ее терапевт помог ей в этом процессе.