Психотерапевт поможет изменить способ жизни, научиться управлять своей психикой и находить более подходящие способы жить. Статья описывает, как психика формирует наш способ жизни, как ее можно изменить и почему это важно. Автор использует сравнение с оптикой фотообъектива, чтобы проиллюстрировать, как мы можем менять свой фокус и находить оптимальные решения для себя.

Статья рассказывает о том, что созависимые отношения не приводят к настоящей близости, а являются бегством от страха контакта. Человек с нарушением привязанности бежит в созависимость, чтобы не чувствовать свой страх и тревогу. Настоящее сближение происходит без ускорения и насилия, и способно выдерживать постоянный контакт со своими сомнениями и чувствами. Те, кто выбирают партнера, потому что им достаточно того, что выбрали их, постоянно идеализируют партнера и испытывают страх, охватывающий всю их душу.

Роман Меира Шалева «Мой дикий сад» - это прекрасная художественная книга, которая поможет продышаться и почувствовать жизнь. Она не является учебником жизни, а скорее антидепрессантом, пробуждающим желание жить. Автор умер, но его книга останется в сердцах многих читателей.

Статья рассказывает о том, что близость в отношениях не является результатом штампа в паспорте или длительного проживания вместе. Настоящая близость возникает, когда люди разделяют общие ценности и готовы поддерживать друг друга в трудные моменты. Взрослость и понимание своей роли в боли близкого являются важными факторами для создания настоящей близости в отношениях.

Статья о том, что такое психотерапия и как она работает. Автор перечитывает учебную литературу по психотерапии и делится с читателями профессиональными секретами. Описывает, что психотерапия не является лечением болезни, руководством со стороны мудрого советника или демонстрацией человеку его ошибок. Она занимается тем, как человек думает, живет со своими чувствами, подходит к взаимоотношениям с людьми и стремится к чему-то в жизни.

Ваш личный словарь может подсказать, что вы нуждаетесь в помощи психолога, если вы используете определенные слова и фразы, которые указывают на привычку обслуживать других и не получать взамен внимания. Это может быть связано с детством, когда родители требовали от вас безусловной любви. Важно прислушиваться к своим потребностям и уметь создавать что-то хорошее для себя.

Статья рассказывает о том, что от терапевта зависит многое, но на эффективность терапии вы вполне можете влиять. Для этого нужно установить регулярный график встреч, говорить на сессиях не только о происходящем в жизни, но и о чувствах в общении с терапевтом, а также не хранить от него секреты и рассказывать обо всем, что вас тревожит и занимает мысли.

Стать взрослым и взять на себя ответственность за свою жизнь не всегда легко, особенно если в детстве были установки не быть самостоятельным и сильным. Терапия может помочь в этом процессе, позволяя человеку осознать свой опыт, обрести силу желать и делать, и изменить свою жизнь.

Рассказ о том, как автор начала заниматься психотерапией и как это изменило ее жизнь. Она описывает свой путь к осознанию того, что жизнь происходит не только в голове, но и в чувствах и теле. Автор рассказывает о том, как ей удалось принять себя и изменить свою жизнь благодаря психотерапии, и как ее терапевт помог ей в этом процессе.

Рассказ о девочке Лидочке, которая не любит балет, но ее мама мечтает, чтобы она стала балериной. Лида страдает от недостатка внимания и понимания со стороны матери. Она чувствует себя нелепой и негодной, но не может простить свою маму за это. Рассказ наполнен грустью и тоской.